NaMaSTe YoGa BiLBao

RESPIRACIÓN.RELAJACIÓN.MEDITACIÓN

Miércoles 17.00-18.15
10€ ocasional
30€ mensual

 Abrimos un espacio y un tiempo para sentir/nos, con lentitud, en la quietud, en el silencio.
Clase sin práctica física adecuada para todas las personas

 


 TALLER ANTIESTRÉS

7 DICIEMBRE

17.00-19.00

17 €

*INVIERTE EN TU TRANQUILIDAD Y BIENESTAR*
En este taller lxs participantes aprenderán distintas técnicas que le permitan manejar situaciones generadoras de estrés, a partir del reconocimiento de estas.

Beneficios:
1.Conocer los efectos personales del estrés (positivo y negativo)

2.Identificar los efectos del estrés.
3.Contar con métodos para e lmanejo del estrés.
4.Aliviar el estrés,la ansiedad y el insomnio
5.Calmar la mente y elevar el ánimo
6.ConseguirPaz y Felicidad Interior
7.Equilibrar las emociones y la salud

Dirigido a toda persona que quiera vivir un poquito más tranquila.
17€
Plazas limitadas
Reserva: Olatz 655 95 44 12

 

NaMaSTe YoGa BiLBao  |  espazio@namasteyogabilbao.es