NaMaSTe YoGa BiLBao

Nos han invitado a...

 

 

https://www.yogafest.eus/

 

 


 TALLERES ANTIESTRÉS

7 dic / 1 feb / 1 marzo

17.00-19.00

17 €

*INVIERTE EN TU TRANQUILIDAD Y BIENESTAR*
En este taller lxs participantes aprenderán distintas técnicas que le permitan manejar situaciones generadoras de estrés, a partir del reconocimiento de estas.

Beneficios:
1.Conocer los efectos personales del estrés (positivo y negativo)

2.Identificar los efectos del estrés.
3.Contar con métodos para e lmanejo del estrés.
4.Aliviar el estrés,la ansiedad y el insomnio
5.Calmar la mente y elevar el ánimo
6.ConseguirPaz y Felicidad Interior
7.Equilibrar las emociones y la salud

Dirigido a toda persona que quiera vivir un poquito más tranquila.
17€
Plazas limitadas
Reserva: Olatz 655 95 44 12

 

NaMaSTe YoGa BiLBao  |  espazio@namasteyogabilbao.es