NaMaSTe YoGa BiLBao

 TALLERES ANTIESTRÉS

 1 Febrero / 15 Marzo

17.00-19.00

17 €

 

*INVIERTE EN TU TRANQUILIDAD Y BIENESTAR*

¿ ¿ ¿ E s t a s . e s t r e s a d @ ? ? ?

¿Te cuesta dormir por las noches ?
¿Te sientes irritable, a la defensiva?
¿Olvidas pequeñas cosas?
¿Se te hace cuesta arriba el dia?

Este viernes tienes la oportunidad de hacer algo por cambiarlo....

✨ R e s p i r a c i ó n
✨R e l a j a c i ó n 
✨ M i n d f u l n e s s


Dirigido a toda persona que quiera vivir un poquito más tranquila.
17€
Plazas limitadas

RESERVA

 

https://entradium.com/entradas/desestresate-128423


 

 

 

*INVIERTE EN TU TRANQUILIDAD Y BIENESTAR*
En este taller lxs participantes aprenderán distintas técnicas que le permitan manejar situaciones generadoras de estrés, a partir del reconocimiento de estas.

 

Beneficios:
1. Conocer los efectos personales del estrés (positivo y negativo)

2 .Identificar los efectos del estrés.
3. Contar con métodos para el manejo del estrés.
4. Aliviar el estrés,la ansiedad y el insomnio
5. Calmar la mente y elevar el ánimo
6. ConseguirPaz y Felicidad Interior
7. Equilibrar las emociones y la salud

Dirigido a toda persona que quiera vivir un poquito más tranquila.
17€
Plazas limitadas

Reserva:

https://entradium.com/entradas/desestresate-128424

NaMaSTe YoGa BiLBao  |  espazio@namasteyogabilbao.es