NaMaSTe YoGa BiLBao

INMERSIÓN DE YOGA Y MEDITACIÓN

31 mayo 1 y 2 Junio 2019

  

Tenemos el placer de invitarte al fin de semana de Yoga que hemos organizado para el 31 de Mayo, 1 y 2 de Junio en Artaza, Nafarroa.

Inmersión de yoga y meditación para otorgar descanso y equilibrio a cuerpo, mente y espíritu.

Esta vez la propuesta es hacerlo a través del silencio, como herramienta de auto-escucha, y a través de la exploración de los sentidos, para primero afinarlos y después abstraernos de ellos con el fin de cultivar la emancipación de la mente (pratyahara).

Desde una perspectiva de trabajo progresivo, haremos un recorrido desde la búsqueda exterior hacia la búsqueda interior.

Un fin de semana en plena naturaleza, a mesa puesta y buen descanso, para disfrutar y continuar evolucionando en el camino de la autorealización.

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LUGAR

El Camping Artaza es un espacio construido artesanalmente en madera de alerce, un lugar con un encanto especial, en plena naturaleza. Estaremos rodeadas de encinares y hayedos, en un entorno privilegiado, próximo al Parque Natural de Urbasa, Sierra de Lokiz y Reserva Natural del Nacedero del Urederra, en el valle de Ameskoa Tierra Estella.

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INVERSIÓN DEL RETIRO

190€

Incluye todas las prácticas guiadas con todo nuestro amor y 2 noches de alojamiento con pensión completa.

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RESERVA TU PLAZA

espazio@namasteyogabilbao.es

655 95 44 12 · 600 71 82 89

Olatz & Lide

PROGRAMA ORIENTATIVO


VIERNES 31
Presentación en Artaza entre las 19.00 y las 20.00 para recibimiento y alojamiento.
Cena
Conexión Meditación

SÁBADO 1

Pranayamas & Meditación
Yin Yoga
Vinyasa Yoga
Satsang: Los 8 pasos de Ashtanga Yoga
Meditación

DOMINGO 2

Pranayamas & Meditación
Yin Yang Yoga
Comida
Despedida, besos y abrazos...

Esta programación orientativa irá acompañada de paseos por la naturaleza: estaremos muuuuy cerquita del maravilloso nacimiento del Urederra!!

Necesitarás llevar tu esterilla de yoga, así como material que acostumbres a utilizar en tu práctica, bloque, manta, banquito/cojín de meditación... De todas maneras nosotras llevaremos material extra y si no tienes esterilla dínoslo que te facilitamos una!
Para desplazarnos hasta allí intentaremos compartir coches de manera que resulte más sostenible en todos los sentidos.

 


PRIMAVERA 2018

20, 21 Y 22 DE  ABRIL

MONASTERIO DE SUESA (CANTABRIA)

 http://www.monjasdesuesa.org/

 

 

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